2015年3月20日金曜日

I はso sleepy

不眠で辛いtonightの自業自得は夕方お昼寝したこと。
sleepy...sleepy...眠れない。
泡沫になってる陸海のcounselingの話を聞きながら、ぼんやりeat.
I は食べるの大好きだけど4kg太ったからdietね。
eatはやめない、減らさない。
筋肉をつけて基礎代謝を上げるために腹筋20回とmilkで筋肉育成中。
そろそろmilkを買わないとな、筋トレのお供がなくなっちゃう。
たんぱく質大事だから頑張って買い物。低血糖なI はsugarも必須。


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